从医多年：为什么我建议不要乱吃辅酶q10？ 孩子和供卵者关系
作者：你的世界但愿都好
最新活动: 2025-04-01
浏览: 1922
听别人说备孕可以吃辅酶q10养卵泡，有助于怀孕，于是就开始跟风买、跟风吃，这说的是不是你？
说实话这个月已经有好几个吃辅酶q10肝损伤的了！！都是信了网上商家的宣传
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备孕吃辅酶q10养卵护巢这只是在吃对的情况下才有的作用呀！吃错你不爆肝谁爆肝...今天就抽时间给大家详细说说辅酶q10那些事！
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✅首先是大家最关心的会有副作用吗？
做到会选、吃对，就不用太担心❗
其实任何东西过量或者不恰当使用都可能有问题，就像吃饭，吃多了还会不舒服呢，所以辅酶q10也是一样的道理
✅其次具体说一下怎么选辅酶q10
①纯度
纯度过90％才能作用到卵巢上，纯度高的辅酶吸收率也高，所以在此基础上越高越好
②成分添加
看自己需求选复配成分
备孕养卵——VE、PQQ成分
护心需求——富里酸、米糠油
蝌蚪质量——锌、VD、PQQ
③安全
国产辅酶认准小蓝帽；海外辅酶认准FDA、TGA
✅接下来看看哪些人需要补充辅酶q10？
①想增加备孕成功率的夫妻
②经常熬夜，压力大，免疫力低的人
③有过生化、胎停史或准备试管备孕的人
④卵巢早衰，amh值低的人
⑤卵泡发育慢、质量不好的人
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⚠️吃辅酶q10的注意事项
①禁忌：不和磺胺类、碱性、阿司匹林一起吃；不喝咖啡、浓茶
②剂量：200mg以内（不要过量，不要频繁更换）
③习惯：每天固定时间吃，不要三天打鱼两天晒网
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✅下面是我测评下来还不错的几款
📍贝兰舒辅酶
📍信心康乐辅酶
📍菲格尔辅酶
📍汤臣倍健辅酶
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#辅酶q10备孕推荐 #辅酶Q10的作用与功效禁忌 #辅酶q10什么时候吃最好 #辅酶q10禁忌人群 #备孕辅酶q10推荐 #还原型辅酶q10 #辅酶q10试管 #备孕 #备孕攻略 #备孕期间怎么调理身体 #备孕需要准备什么 #备孕吃什么容易怀孕 #试管之路 #排卵备孕 #怎么养优质卵泡 #早衰备孕 #大龄备孕 #备孕饮食 #备孕必备营养品清单 #备孕补剂 #备孕补剂分享 #备孕补剂怎么吃
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②剂量：200mg以内（不要过量，不要频繁更换）
③习惯：每天固定时间吃，不要三天打鱼两天晒网
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0