38+已剖！含泪提醒下未生的姐妹!
作者：女人堅強便是王
最新活动: 2024-12-18
浏览: 536
剖完来提醒下未生滴姐妹，千万别把月子作废了!月子是女人产后恢复时间也是改变体质的机会，坐好月子对产后恢复真的重要!!!特别是剖腹产的姐妹！！
1️⃣月子不止30天，顺产坐足42天，剖腹产坐足56天。
2️⃣有条件的一定要住单人间!!(我生的时候没床位在走廊，奔溃
3️⃣生完24h要走动走动，有利于恶露排出。
4️⃣产后前一周会疯狂出汗，内衣裤和衣服打湿就要换了，纱布的月子服透气。
5️⃣母乳喂养要穿哺乳内衣，搭配月子服哺乳口，喂奶很方便。
6️⃣少弯腰，换尿不湿什么的让别人来。尽量少抱宝宝，也不要提重物，容易子宫脱垂。
7️⃣房间每天都要通风2-3次，通风时和宝宝去另外一间房间，注意不要被冷风吹到。
8️⃣出院要备好帽子，围巾，别被风吹到。
9️⃣后前两周都要吃清淡点，少盐少调料。下奶汤少喝，都是嘌呤，还容易堵奶
🔟多吃蔬菜有助于拉粑粑，也可以给自己准备些蜂蜜露。
1️⃣1️⃣剖腹产回家后要准备好碘伏，每天要用碘伏消毒伤口，有助于减少疼痛红肿。
1️⃣2️⃣剖腹产一定要买无菌敷贴和防水贴，洗澡时贴上防水贴(我是第12天开始洗澡)，白天尽量不要贴任何东西，晾伤口会好的更快。如果要绑束腹带就贴上无菌敷贴(我是剪掉无菌敷贴边上黏的胶贴然后穿一次性高腰内裤，这样皮肤不容易过敏也不用承受撕开的疼痛)
1️⃣3️⃣伤口恢复：（我去做产康她们都说我伤口恢复的很好）我是用的是雅仕邦硅酮凝胶，掉痂后涂抹来淡化疤痕，预防增生的，每天早晚涂，效果挺好的。(这个还是母婴款的，很温和，哺乳期也可以涂)
1️⃣4️⃣剖腹产后出院在家一定要做腹式呼吸，肚子变小真的很快，有助于排肚子的气，月子里就开始坚持做。
1️⃣5️⃣剖腹产很伤元气，月子期间尽量不要抱宝宝喂奶一定要注意控制宝宝的小脚不要踢到伤口我回想我宝踢我那脚差点把我送走
!以上都是我自己一路下来觉得很有必要准备的，准妈妈们尽量都准备全能规避一个风险是一个，自己舒服了才最重要!!!
#剖腹产 #疤痕 #疤痕增生 #剖腹产经验分享#剖腹产疤痕护理 #剖腹产#剖腹产疤痕增生#剖腹产疤痕 #淡化疤痕 #祛疤 #祛疤好物
1️⃣月子不止30天，顺产坐足42天，剖腹产坐足56天。
2️⃣有条件的一定要住单人间!!(我生的时候没床位在走廊，奔溃
3️⃣生完24h要走动走动，有利于恶露排出。
4️⃣产后前一周会疯狂出汗，内衣裤和衣服打湿就要换了，纱布的月子服透气。
5️⃣母乳喂养要穿哺乳内衣，搭配月子服哺乳口，喂奶很方便。
6️⃣少弯腰，换尿不湿什么的让别人来。尽量少抱宝宝，也不要提重物，容易子宫脱垂。
7️⃣房间每天都要通风2-3次，通风时和宝宝去另外一间房间，注意不要被冷风吹到。
8️⃣出院要备好帽子，围巾，别被风吹到。
9️⃣后前两周都要吃清淡点，少盐少调料。下奶汤少喝，都是嘌呤，还容易堵奶
🔟多吃蔬菜有助于拉粑粑，也可以给自己准备些蜂蜜露。
1️⃣1️⃣剖腹产回家后要准备好碘伏，每天要用碘伏消毒伤口，有助于减少疼痛红肿。
1️⃣2️⃣剖腹产一定要买无菌敷贴和防水贴，洗澡时贴上防水贴(我是第12天开始洗澡)，白天尽量不要贴任何东西，晾伤口会好的更快。如果要绑束腹带就贴上无菌敷贴(我是剪掉无菌敷贴边上黏的胶贴然后穿一次性高腰内裤，这样皮肤不容易过敏也不用承受撕开的疼痛)
1️⃣3️⃣伤口恢复：（我去做产康她们都说我伤口恢复的很好）我是用的是雅仕邦硅酮凝胶，掉痂后涂抹来淡化疤痕，预防增生的，每天早晚涂，效果挺好的。(这个还是母婴款的，很温和，哺乳期也可以涂)
1️⃣4️⃣剖腹产后出院在家一定要做腹式呼吸，肚子变小真的很快，有助于排肚子的气，月子里就开始坚持做。
1️⃣5️⃣剖腹产很伤元气，月子期间尽量不要抱宝宝喂奶一定要注意控制宝宝的小脚不要踢到伤口我回想我宝踢我那脚差点把我送走
!以上都是我自己一路下来觉得很有必要准备的，准妈妈们尽量都准备全能规避一个风险是一个，自己舒服了才最重要!!!#剖腹产 #疤痕 #疤痕增生 #剖腹产经验分享#剖腹产疤痕护理 #剖腹产#剖腹产疤痕增生#剖腹产疤痕 #淡化疤痕 #祛疤 #祛疤好物
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0