30+糖妈妈教你如何正确备孕🤰🏻
作者：胭脂泪痕
最新活动: 2024-12-18
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首先，糖尿病是一定可以怀孕生娃的，不管是一型还是二型，有很多糖妈妈会担心遗传的问题，其实糖尿病本身它不会直接遗传，主要是后面对胰岛素的敏感性，所以可以先消除糖尿病不能生孩子和会遗传的这两点顾虑。
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我简单整理了几个糖尿病怀孕方面的点，小糖人们可以参考一下：
控制血糖
不管是双方哪一方有糖尿病，在备孕前三个月要控制在正常范围内，稍微超过一点点也没有关系，不要焦虑哦。
生活饮食习惯
平时饮食方面要格外注意，含糖的不吃，面食类的东西能不吃就不吃，少油少盐，烟酒戒掉，至少三个月。
适当运动
如果是比较胖的小糖人，建议先减肥，瘦下来之后再去备孕，因为怀孕可能会变胖，如果本身就比较胖的话，后面问题可能会多，合理的运动减脂增肌，加强身体素质。
孕前检查
小糖人在备孕之前要进行全方位的身体检查，比如一些性J素、糖化血红🥚白、甲Z腺等等，保证各功能的良好，确保没有并发症。
保持良好心态
不管是在怀孕前或者怀孕后，都要保持一个良好的心态，对备孕和孕期都会有帮助。
最后㊗各位备孕的小糖人都能顺顺利利拥有自己的哈基米
#糖尿病备孕 #二型糖尿病备孕 #二型糖尿病
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我简单整理了几个糖尿病怀孕方面的点，小糖人们可以参考一下：
控制血糖
不管是双方哪一方有糖尿病，在备孕前三个月要控制在正常范围内，稍微超过一点点也没有关系，不要焦虑哦。
生活饮食习惯
平时饮食方面要格外注意，含糖的不吃，面食类的东西能不吃就不吃，少油少盐，烟酒戒掉，至少三个月。
适当运动
如果是比较胖的小糖人，建议先减肥，瘦下来之后再去备孕，因为怀孕可能会变胖，如果本身就比较胖的话，后面问题可能会多，合理的运动减脂增肌，加强身体素质。
孕前检查
小糖人在备孕之前要进行全方位的身体检查，比如一些性J素、糖化血红🥚白、甲Z腺等等，保证各功能的良好，确保没有并发症。保持良好心态
不管是在怀孕前或者怀孕后，都要保持一个良好的心态，对备孕和孕期都会有帮助。
最后㊗各位备孕的小糖人都能顺顺利利拥有自己的哈基米
#糖尿病备孕 #二型糖尿病备孕 #二型糖尿病
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0