【营养素科普】❤️越吃越健康年轻的［黄体酮］
作者：海是天的影子
最新活动: 2024-12-18
浏览: 1369
相信爱美是女人的天性，都希望自己能够保持年轻、永远美美哒。那有没有这样的食物，让女人越吃越年轻，答案是有的——黄体酮🌟🌟🌟
黄体酮又称孕酮激素，黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。黄体酮在保证女性月经正常，促进乳房健康发育，保护孕妇顺利妊娠方面起着不可忽视的重要作用。
当女性黄体酮分泌不足的时候，不仅会严重影响女性的睡眠质量，导致女性记忆力下降的问题，同时也会让女性产生月经紊乱和怀孕几率下降的问题。
为了帮助女性正确解决这些问题，医疗专家也建议，在日常生活当中多锻炼身体，并补充一些促进黄体酮分泌的食物，以保障个人的身体健康。
🌟🌟🌟黄体酮对女性的作用，简单概括起来就是：黄体酮可以让你更健康、更年轻、更好看
咱们爱美的女性要注意了，彩虹老师在此推荐你要多吃下边7种食材，这些不仅是天然黄体酮的来源，而且对健康还有很多好处，女性常吃可延缓皮肤衰老，让你看起来更加年轻，更加漂亮～🌈
1⃣菠菜
菠菜中含有丰富的β胡萝卜素，常吃令人面色红润，光彩照人。
2⃣黑豆
黑豆含有丰富的维生素E，维生素E是一种很好的抗氧化剂，能够减少皮肤皱纹，保持青春健美。另外，黑豆还有加强肠道的排毒功能.
3⃣草莓
草莓富含果胶，有大量的维生素，可以辅助身体分泌黄体酮。
5⃣黑枸杞
女性常吃可以增加皮肤弹性，延缓衰老。还可以抑制宫颈炎，子宫内膜炎等妇科炎症。
6⃣无花果
无花果是“天然黄体酮”，抗氧化抗衰老。热量比较低，对于减肥瘦身的女性非常友好。
7⃣柠檬
鲜柠檬的热量很低，是钙，铁，钾以及生物类黄酮的上等来源。另外，柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀。
#女性健康
#黄体酮 #细胞营养素 #变瘦变美变好看
@薯队长 @专业号助手 @营养师彩虹🌈健康管理
黄体酮又称孕酮激素，黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。黄体酮在保证女性月经正常，促进乳房健康发育，保护孕妇顺利妊娠方面起着不可忽视的重要作用。
当女性黄体酮分泌不足的时候，不仅会严重影响女性的睡眠质量，导致女性记忆力下降的问题，同时也会让女性产生月经紊乱和怀孕几率下降的问题。
为了帮助女性正确解决这些问题，医疗专家也建议，在日常生活当中多锻炼身体，并补充一些促进黄体酮分泌的食物，以保障个人的身体健康。
🌟🌟🌟黄体酮对女性的作用，简单概括起来就是：黄体酮可以让你更健康、更年轻、更好看
咱们爱美的女性要注意了，彩虹老师在此推荐你要多吃下边7种食材，这些不仅是天然黄体酮的来源，而且对健康还有很多好处，女性常吃可延缓皮肤衰老，让你看起来更加年轻，更加漂亮～🌈
1⃣菠菜
菠菜中含有丰富的β胡萝卜素，常吃令人面色红润，光彩照人。
2⃣黑豆
黑豆含有丰富的维生素E，维生素E是一种很好的抗氧化剂，能够减少皮肤皱纹，保持青春健美。另外，黑豆还有加强肠道的排毒功能.
3⃣草莓
草莓富含果胶，有大量的维生素，可以辅助身体分泌黄体酮。
5⃣黑枸杞女性常吃可以增加皮肤弹性，延缓衰老。还可以抑制宫颈炎，子宫内膜炎等妇科炎症。
6⃣无花果
无花果是“天然黄体酮”，抗氧化抗衰老。热量比较低，对于减肥瘦身的女性非常友好。
7⃣柠檬
鲜柠檬的热量很低，是钙，铁，钾以及生物类黄酮的上等来源。另外，柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀。
#女性健康
#黄体酮 #细胞营养素 #变瘦变美变好看
@薯队长 @专业号助手 @营养师彩虹🌈健康管理
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0