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话题叶酸叶酸

37周➕二胎妈妈孕期的营养补给❤️

作者：踩着棺材跳鬼步

最新活动: 2024-12-18 浏览: 979

孕前三个月一直吃着金斯利安的维生素，叶酸含量比较高。
孕中后期吃上了港版惠氏的DHA和复合维生素，自己攻略了各大品牌的DHA，惠氏的是纯藻油配方的DHA，配料表简单，复合维生素也是选的惠氏。
孕中期查出妊娠糖尿病后，很少再吃零食，主食尽量无糖杂粮，偶尔吃面包也是选择全麦无糖无油的恰巴塔，酸奶只喝无糖酸奶，东方甄选的这款配料简单且无糖，可以配点无糖麦片一起吃。
海参和燕窝是孕中后期开始吃的，怀一胎就一直吃着燕窝，蛋白质含量较高，可以提高免疫力#补充每日所需营养 #dha #dha什么时间段吃 #小营养大不同

#备孕吃什么 #新手妈妈必囤好物 #二胎妈妈 #孕期日常 #孕期糖耐 #孕期糖尿病

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