试管备孕要养卵，过来人经验…

最新活动: 2025-01-30 浏览: 1739

婚后备孕一年都没有动静，在长辈的催生下全部查了一遍，发现我泡泡小，发育不达标，还没长到标准大小就排出了，amh值也有些低，所以才一直怀不上，😭于是就建议我们可以选择试管，心里也是害怕，做了好久的心理建设才决定做。咨询了一下才知道，做试管之前要好好备孕，规律作息，坚持补充辅酶q10
做了大量关于辅酶q10的功课后分享几点建议给大家
💚含量
含量不是越高越好，备孕期人体每天所需要的辅酶q10含量为200mg，摄入过多可能会对身体造成负担

💚看辅料
辅料可以帮助我们更好的补充备孕期所需要的营养
我图片里分享的几款都是自己做了研究后入手的，感兴趣的可以参考~
#辅酶q10#辅酶q10推荐#备孕#科学备孕#备孕好物#试管备孕

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