试管之路，如何调节你的情绪 广州靠谱的供卵公司
作者：自娱自乐自我闹っ
最新活动: 2025-08-08
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重医附二院生殖中心
研究显示，心理压力大和焦虑的情绪都会进一步降低怀孕成功率，在试管治疗过程中，你情绪的好坏直接影响治疗效果。
精神高度紧张会影响女性的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢、子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质的释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎正常着床导致胚胎种植失败。 此外，精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气相对也比较暴躁，容易产生焦虑，睡眠不好，不思饮食，严重情况会使身体负担加重，这种过度的紧张对于治疗没有益处，很大程度上也会影响试管的成功率。
首先，对试管婴儿的成功率要有一个正确全面的认识，不要过多的患得患失；多注意与自己的诊治医生沟通，全面的了解自身的情况，因为每个患者的情况和病因各有不同，切忌在他人之间，相互在一知半解的情况下过度的交流，增加不必要的心理负担和忧虑。夫妻之间更应该相互说些鼓励的话，增加对方的信心，当出现一些问题时不能相互埋怨或者责备对方，造成心情负担。
那么在治疗过程中如何来疏导这样的压力，减少来自心理上的影响呢？
👉1. 正视自己现在做的事情，并非特例也不是遥不可及
要明白，自己正在做的事情，只是通过医疗技术帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只是人生的一段篇章。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合。生殖中心的你们，不过是，在怀孕的途中遇到了小小的困难。
👉2. 相信生殖中心的医务人员，他们同样在乎你的成功
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生和护士，充分的沟通交流，了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。
👉3. 重点掌握到，基本不能忘，其余不需要
从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了压力，仿佛时时刻刻都在提醒，要个宝宝多不容易，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。
👉4. 你永远不是一个人在战斗，家人们共同努力
在治疗过程中，孩子绝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同一起检查、治疗，体会她的艰辛，在沮丧难过的时给予安慰和支持，让她可以轻松愉悅的度过。
研究显示，心理压力大和焦虑的情绪都会进一步降低怀孕成功率，在试管治疗过程中，你情绪的好坏直接影响治疗效果。
精神高度紧张会影响女性的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢、子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质的释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎正常着床导致胚胎种植失败。 此外，精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气相对也比较暴躁，容易产生焦虑，睡眠不好，不思饮食，严重情况会使身体负担加重，这种过度的紧张对于治疗没有益处，很大程度上也会影响试管的成功率。
首先，对试管婴儿的成功率要有一个正确全面的认识，不要过多的患得患失；多注意与自己的诊治医生沟通，全面的了解自身的情况，因为每个患者的情况和病因各有不同，切忌在他人之间，相互在一知半解的情况下过度的交流，增加不必要的心理负担和忧虑。夫妻之间更应该相互说些鼓励的话，增加对方的信心，当出现一些问题时不能相互埋怨或者责备对方，造成心情负担。
那么在治疗过程中如何来疏导这样的压力，减少来自心理上的影响呢？
👉1. 正视自己现在做的事情，并非特例也不是遥不可及
要明白，自己正在做的事情，只是通过医疗技术帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只是人生的一段篇章。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合。生殖中心的你们，不过是，在怀孕的途中遇到了小小的困难。👉2. 相信生殖中心的医务人员，他们同样在乎你的成功
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生和护士，充分的沟通交流，了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。
👉3. 重点掌握到，基本不能忘，其余不需要
从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了压力，仿佛时时刻刻都在提醒，要个宝宝多不容易，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。
👉4. 你永远不是一个人在战斗，家人们共同努力
在治疗过程中，孩子绝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同一起检查、治疗，体会她的艰辛，在沮丧难过的时给予安慰和支持，让她可以轻松愉悅的度过。
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0