🌟女生必看！经期后是最关键的一周！✨
作者：强颜欢笑
最新活动: 2024-12-18
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经历了一周的“大姨妈到访”，月经后的第一周可是滋养阴血的黄金期哦有很多姐妹这周会疲惫没有精神 这周需要注意休息 尽量避免剧烈运动 这时候着重保养卵巢，简直事半功倍！
👀我之前就留意到中医安利桑椹黑豆组合，说可以缓解卵巢早衰 对滋养卵巢超有一套。
今天就迫不及待地给姐妹们分享一款超棒的滋养卵巢豆浆做法。💖
🥤食材准备：桑椹多些 黑豆多些 还有大枣（少些会上火）花生、黑芝麻。（要是有枸杞放些会更好 ，但是大部分枸杞是硫磺熏的 所以不确定的时候一定不要放 如果是自家晒的就可以放哦）
📝做法步骤：
-所有食材可以浸泡一会 如果没有时间不泡也可以
- 把桑椹、黑豆、大枣、花生、黑芝麻一股脑儿放进豆浆机。
- 加入适量清水，按下豆浆模式。
美味养生的豆浆即将诞生，姐妹们赶紧行动，一起呵护卵巢健康！💕
注意多囊不要喝 当天腹泻不要喝 豆浆凉了不要喝
#喝的不是豆浆而是健康 #卵巢早衰 #养姨妈 #美貌的尽头是养生
👀我之前就留意到中医安利桑椹黑豆组合，说可以缓解卵巢早衰 对滋养卵巢超有一套。
今天就迫不及待地给姐妹们分享一款超棒的滋养卵巢豆浆做法。💖
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📝做法步骤：
-所有食材可以浸泡一会 如果没有时间不泡也可以
- 把桑椹、黑豆、大枣、花生、黑芝麻一股脑儿放进豆浆机。
- 加入适量清水，按下豆浆模式。美味养生的豆浆即将诞生，姐妹们赶紧行动，一起呵护卵巢健康！💕
注意多囊不要喝 当天腹泻不要喝 豆浆凉了不要喝
#喝的不是豆浆而是健康 #卵巢早衰 #养姨妈 #美貌的尽头是养生
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0