内膜终于从3-9啦 三代试管婴儿pgs
作者：我成全你那不要脸的快乐
最新活动: 2025-07-25
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清宫加上做了两次宫腔镜，内膜已经薄到不想的程度
饮食运动坚持了三个月，并且移植当月做了三次干细胞灌注，到9顺利移植
多吃豆制品：豆类食物中含有丰富的植物雌激素，像黑豆、豆浆、豆腐等，我每天都会喝一杯黑豆豆浆，坚持下来，感觉身体状态都变好了很多。
补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要原料，我会多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，为内膜生长提供充足的营养。
每周我会坚持做 3 - 5 次有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽。运动不仅能促进血液循环，让子宫能获得更多的养分，还能释放压力，保持心情愉悦。每次运动 30 分钟以上，微微出汗就达到效果啦。
晚上睡觉前，我会用双手轻轻按摩腹部，以顺时针方向打圈，每次按摩 10 - 15 分钟。这个方法可以促进腹部的血液循环，对内膜的生长也有一定的帮助
#试管之路 #试管上岸 #内膜薄 #内膜回声不均匀
饮食运动坚持了三个月，并且移植当月做了三次干细胞灌注，到9顺利移植
多吃豆制品：豆类食物中含有丰富的植物雌激素，像黑豆、豆浆、豆腐等，我每天都会喝一杯黑豆豆浆，坚持下来，感觉身体状态都变好了很多。
补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要原料，我会多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，为内膜生长提供充足的营养。
每周我会坚持做 3 - 5 次有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽。运动不仅能促进血液循环，让子宫能获得更多的养分，还能释放压力，保持心情愉悦。每次运动 30 分钟以上，微微出汗就达到效果啦。
晚上睡觉前，我会用双手轻轻按摩腹部，以顺时针方向打圈，每次按摩 10 - 15 分钟。这个方法可以促进腹部的血液循环，对内膜的生长也有一定的帮助
#试管之路 #试管上岸 #内膜薄 #内膜回声不均匀
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0