试管前调理的方法分享
作者：森林系女孩
最新活动: 2024-12-26
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试管前五个月我就开始查阅资料，翻小红书，买了一堆调理身体的药品，十月份试管卵泡数量增加了起码4-5颗，取7配7，移植2，囊胚1。这样的结果也还好了，希望大家想做试管的别纠结太久，尽量趁年轻去做好做一点。建议大家人手一本《好孕，从卵子开始》按照上面的补充肯定没错。
提升卵泡质量：
辅酶q10肯定是首要补充的，因为体内的线粒体能量不足，导致卵泡发育也会受阻，我吃的是信心康乐的，我吃了四瓶，到移植以后几天我都每天吃两颗。（有巧囊的姐妹还是选择没有维e的，但我吃了巧囊也没有增大）
DHEA。它也提升卵子质量，但最好可以去医院查一个睾酮（抽血看性激素），在正常范围的中低水平可以吃一个月，再去查一个看看，过高就停了。我买的是沿寿的，没吃几颗。
褪黑素。没看那本书之前不知道，睡不着也不敢吃，没想到褪黑素也有提升卵子质量的作用。我睡眠特别差，是吃了云南省中医院生殖科主任袁卓珺医生的中药以后就睡的特别好。
多维。开始促排以后每天都吃，是有好处的，得吃。
维D。一定要去医院查一下维D水平，只要少于35的都赶紧补，低的多的就买个5000iu的，吃上一个月，低的少的就买个2000的吃一个月以后复查一下。我买的是阳光瓶5000。
减轻身体炎症：
鱼油。买鱼油含量高的，我吃的小千金，试管前吃了一盒，试管又买了一盒，现在孕早期依然在吃。鱼油里面富含欧米伽3，能降低巧囊带来的炎症反应。
我买了姜黄粉，巴西莓粉，肉桂粉，奇亚籽和亚麻籽粉放在酸奶里，姜黄粉每天只能吃一小勺尖，隔两天吃一次。也是消炎，抗氧化的。因为随着年纪的增长，抗氧化的能力变弱，卵泡质量就会变差，具体的依据不太记得了，大概是这样。
肠道益生菌。有种金双歧杆菌片，在网上可以买得到，因为肠道和子宫是在一起的，互相影响，肠道上多一些益生菌对子宫也是相辅相成的，对宫腔也是非常好处的，特别是巧囊异位体内炎症比较高的人群。
此外吃了大概一个半月的中药，改善了大便黏马桶的症状，大便成形。睡眠也改善了很多，我肾气不足，吃完精力好了一些，很服吃袁医生的中药。
#巧囊#内膜异位#早衰#试管前调理身体#科学备孕
提升卵泡质量：
辅酶q10肯定是首要补充的，因为体内的线粒体能量不足，导致卵泡发育也会受阻，我吃的是信心康乐的，我吃了四瓶，到移植以后几天我都每天吃两颗。（有巧囊的姐妹还是选择没有维e的，但我吃了巧囊也没有增大）
DHEA。它也提升卵子质量，但最好可以去医院查一个睾酮（抽血看性激素），在正常范围的中低水平可以吃一个月，再去查一个看看，过高就停了。我买的是沿寿的，没吃几颗。
褪黑素。没看那本书之前不知道，睡不着也不敢吃，没想到褪黑素也有提升卵子质量的作用。我睡眠特别差，是吃了云南省中医院生殖科主任袁卓珺医生的中药以后就睡的特别好。
多维。开始促排以后每天都吃，是有好处的，得吃。
维D。一定要去医院查一下维D水平，只要少于35的都赶紧补，低的多的就买个5000iu的，吃上一个月，低的少的就买个2000的吃一个月以后复查一下。我买的是阳光瓶5000。减轻身体炎症：
鱼油。买鱼油含量高的，我吃的小千金，试管前吃了一盒，试管又买了一盒，现在孕早期依然在吃。鱼油里面富含欧米伽3，能降低巧囊带来的炎症反应。
我买了姜黄粉，巴西莓粉，肉桂粉，奇亚籽和亚麻籽粉放在酸奶里，姜黄粉每天只能吃一小勺尖，隔两天吃一次。也是消炎，抗氧化的。因为随着年纪的增长，抗氧化的能力变弱，卵泡质量就会变差，具体的依据不太记得了，大概是这样。
肠道益生菌。有种金双歧杆菌片，在网上可以买得到，因为肠道和子宫是在一起的，互相影响，肠道上多一些益生菌对子宫也是相辅相成的，对宫腔也是非常好处的，特别是巧囊异位体内炎症比较高的人群。
此外吃了大概一个半月的中药，改善了大便黏马桶的症状，大便成形。睡眠也改善了很多，我肾气不足，吃完精力好了一些，很服吃袁医生的中药。
#巧囊#内膜异位#早衰#试管前调理身体#科学备孕
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0