40高龄生8斤胖儿｜中👩⚕建议我养胎做这些 供卵的公立医院改革
作者：不思量ミ自难忘
最新活动: 2025-07-31
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2025年2月5日，生了生了！8.4斤大胖儿子
在40岁这个被定义为高龄节点怀孕生孩子，是我和老公深思熟虑后决定的，年轻都拼事业，熬夜加班应酬，导致身体状态大不如前，也惶恐自己年纪太大了孕期养胎困难
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心里希望宝宝健康出生...但事实证明，焦虑是孕期养胎的绊脚石，除了要命的孕吐，腰酸背痛，脸黄憔悴...去孕检也说胎儿偏小，母体营养不足，后面又去看中翳
也好在调养了段时间追上了，整个孕期：NT、唐筛、四维、糖耐、小排畸、胎心监测全部一次过。生完宝宝也没有变黄脸婆！
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分享几个有助于高龄养胎的建议，希望也能帮到大家
📌怀孕期间家务劳动可以交给老公来做，不要深蹲，可能压迫胎儿造成宫内缺氧
📌孕期血糖控制不好，宝宝会过大，畸形，宝妈也会有羊水多，难产的风险。
三餐“清蒸水煮”原型饮食，吃够营养不吃热量，多喝豆腐汤，鲫鱼汤，营养好还养胎。
📌孕期一定要养成好的作息习惯，避免熬夜，出生的宝宝就会有黑白颠倒的睡觉习惯
📌补充营养，光靠食补不够，也要上点内服，随着年龄增长，
像我孕期一直在吃的贝兰书复合维生素，21种黄金营养素，钙铁锌含量都比较高，可助力胎盘以及胎儿的生长发育，为孕期提供营养，促使宝宝大脑发育，高含量的叶酸，还能降低宝宝出生缺陷的风险，吃下来孕期气色上来了不少，脸红扑扑的，体格也倍儿棒，经常一觉到天亮，也没有腿抽筋、便秘的情况，各项孕检都很顺利！
📌孕中晚期补钙
吃的加了活性叶酸和维d3的qiyg钙片，担心补钙太早会胎盘老化😷直到出现手麻的情况，才开始吃，别学我！
📌【坚持每天锻炼】
孕早期：晚饭后楼下散步30min
孕晚期：孕妇操
产后：腹式呼吸，凯格尔运动
-
大家不要被大龄给吓唬住，希望大龄养胎的姐妹们都能接到好孕！
贝兰书是巴罗夫a旗下品牌
#高龄产妇
#高龄养胎 #复合维生素孕期 #综合维生素 #孕期复合维生素 #孕期维生素 #怀孕吃什么食物好 #怀孕备孕接好孕 #孕期好物 #孕妇维生素 #孕妇维生素片推荐 #多维元素片 #复合维生素片#维生素什么时间段吃#新年快乐#2025年
在40岁这个被定义为高龄节点怀孕生孩子，是我和老公深思熟虑后决定的，年轻都拼事业，熬夜加班应酬，导致身体状态大不如前，也惶恐自己年纪太大了孕期养胎困难
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心里希望宝宝健康出生...但事实证明，焦虑是孕期养胎的绊脚石，除了要命的孕吐，腰酸背痛，脸黄憔悴...去孕检也说胎儿偏小，母体营养不足，后面又去看中翳
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📌怀孕期间家务劳动可以交给老公来做，不要深蹲，可能压迫胎儿造成宫内缺氧
📌孕期血糖控制不好，宝宝会过大，畸形，宝妈也会有羊水多，难产的风险。
三餐“清蒸水煮”原型饮食，吃够营养不吃热量，多喝豆腐汤，鲫鱼汤，营养好还养胎。
📌孕期一定要养成好的作息习惯，避免熬夜，出生的宝宝就会有黑白颠倒的睡觉习惯
📌补充营养，光靠食补不够，也要上点内服，随着年龄增长，
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📌孕中晚期补钙
吃的加了活性叶酸和维d3的qiyg钙片，担心补钙太早会胎盘老化😷直到出现手麻的情况，才开始吃，别学我！
📌【坚持每天锻炼】
孕早期：晚饭后楼下散步30min
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大家不要被大龄给吓唬住，希望大龄养胎的姐妹们都能接到好孕！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0