痛经女孩有救了！中医综艺上讲痛经解决方法
作者：你怕黑我就送你整片星空
最新活动: 2024-12-18
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👩❤👩痛经女孩一定过来码住好吗
🙋好家伙中医赛道终于也算是被国产综艺闯进来了 ❗中医综艺《国医少年志》里讲，👧🏻疼经、月经不调、宫寒等等问题都与现在的生活习惯有关，真的是这样的，我以前从来不痛经的，但自从工作后，特别疼，可能就是跟我平时总是加班熬夜，吃饭也不规律有关，而且我还经常为了减肥而节食，时不时来一杯凉咖啡，然后痛经就找上门来了，每次疼得的就像渡劫，再也不想经历了😭
- 我看这个综艺建议我们痛经女孩可以坚持用生姜、艾叶、红花泡脚和敷暖宫贴进行养护痛经，我看着挺靠谱的就试了试，坚持打卡一段时间后现在来姨妈肚子果然不疼了，而且在生理期整个人浑身都很有活力！ - 下面就把我从综艺里总结的养护痛经方法分享给你们，希望可以帮到痛经的姐妹们！
✅“穴位疗法”
我们身体的气血是按照经络流动的，痛经就是因为气血“不通则痛，不荣则痛”。所以，按揉经络上的穴位，可以帮助疏经通络，缓解痛经！
✅“泡脚疗法”
很多时候是因为我们的体质偏虚偏寒，这样会影响气血的运行。泡脚就能帮助我们驱除体内的寒xie，让气血顺畅起来！
·✅“饮食疗法”
气血虚，头发干枯、脸色苍白、手脚冰凉这些都是气血虚的表现！可以试试这些食补小秘诀：
▶︎用红枣、枸杞泡水喝
▶︎ 黑豆、黑芝麻打成豆浆喝
▶︎红糖姜茶：经期必备，温暖子宫，舒缓痛经
✅最后加上用暖宫贴外护，我用的是众鸿暖宫贴，身边朋友推荐用过说很好，起初不太相信，没想到那次我来姨妈疼的时候贴了一个，没一会肚子就舒服了很多，然后就和上面的方法一块搭配用了起来，坚持到现在来姨妈肚子不疼了，真的牛啊！有点东西！
#痛经#痛经贴#暖宫贴#痛经的原因#痛经的注意事项#如何快速缓解姨妈痛#记录吧就现在
#年轻人养生方式 #女性身体解放 #当代年轻人的朋克养生法 #更适合中国宝宝体质 #冬天泡脚的的好处 #痛经女孩 #女性必看#双十二
🙋好家伙中医赛道终于也算是被国产综艺闯进来了 ❗中医综艺《国医少年志》里讲，👧🏻疼经、月经不调、宫寒等等问题都与现在的生活习惯有关，真的是这样的，我以前从来不痛经的，但自从工作后，特别疼，可能就是跟我平时总是加班熬夜，吃饭也不规律有关，而且我还经常为了减肥而节食，时不时来一杯凉咖啡，然后痛经就找上门来了，每次疼得的就像渡劫，再也不想经历了😭
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✅“穴位疗法”
我们身体的气血是按照经络流动的，痛经就是因为气血“不通则痛，不荣则痛”。所以，按揉经络上的穴位，可以帮助疏经通络，缓解痛经！
✅“泡脚疗法”
很多时候是因为我们的体质偏虚偏寒，这样会影响气血的运行。泡脚就能帮助我们驱除体内的寒xie，让气血顺畅起来！
·✅“饮食疗法”
气血虚，头发干枯、脸色苍白、手脚冰凉这些都是气血虚的表现！可以试试这些食补小秘诀：
▶︎用红枣、枸杞泡水喝
▶︎ 黑豆、黑芝麻打成豆浆喝
▶︎红糖姜茶：经期必备，温暖子宫，舒缓痛经
✅最后加上用暖宫贴外护，我用的是众鸿暖宫贴，身边朋友推荐用过说很好，起初不太相信，没想到那次我来姨妈疼的时候贴了一个，没一会肚子就舒服了很多，然后就和上面的方法一块搭配用了起来，坚持到现在来姨妈肚子不疼了，真的牛啊！有点东西！
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0