副作用来了，不知道叶酸哪个牌子好别吃 三代试管选男胚概率
作者：束缚の花
最新活动: 2025-03-27
浏览: 490
叶酸的风真的越刮越大，网上很多帖子也是喜欢夸大功效，似乎成了灵丹妙药...
作为医学生，我真的要来提醒下大家：叶酸不是万能的!选错吃错不但没用，还可能给身体带来负担，也真的是会伤胎，导致生化胎停，因此，建议大家在选叶酸的时候还是做好功课再选！效果必须放在首位，选对不选贵！
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首先我们在选叶酸的时候要注意什么？
1.看叶酸类型:
①活性叶酸：更加容易被人体吸收利用的叶酸形式，生物利用率高，其作用也更加全面，不用身体代谢很好吸收
②普通叶酸，需要人体代谢之后才能被吸收，像代谢差的会吸收的不完全，达不到预期的效果
2.叶酸怎么吃才有益无害？
优选“6s-5-甲基四氢叶酸钙”，吃多少吸收多少。然后根据叶酸代谢检查结果决定摄入量↓
代谢CC型：每天400ug，从备孕前三个月吃到后三个月
代谢CT性：每天600-800ug，备孕前三个月吃到后六个月
代谢TT性：每天800-1200ug，至少从备孕前六个月吃到生
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大家不知道叶酸哪个牌子好的时候真的可以做个参考
✨Freehalo活性叶酸片
✨健安喜叶酸片
✨天维美叶酸片
✨斯维诗叶酸片
#叶酸#叶酸推荐什么品牌#叶酸什么时候吃最佳#活性叶酸#叶酸片的作用和功效#活性叶酸推荐#活性叶酸哪个牌子好#叶酸推荐#叶酸吃到什么时候#备孕叶酸#叶酸是男女双方都要吃吗#叶酸片#叶酸什么时间段吃
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②普通叶酸，需要人体代谢之后才能被吸收，像代谢差的会吸收的不完全，达不到预期的效果
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优选“6s-5-甲基四氢叶酸钙”，吃多少吸收多少。然后根据叶酸代谢检查结果决定摄入量↓
代谢CC型：每天400ug，从备孕前三个月吃到后三个月代谢CT性：每天600-800ug，备孕前三个月吃到后六个月
代谢TT性：每天800-1200ug，至少从备孕前六个月吃到生
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能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。
2026-01-22 0